Новости

В период с 15 по 16 марта 2023 года проводится Всероссийское командно-штабное учение

В период с 15 по 16 марта 2023 года проводится Всероссийское командно-штабное учение с органами управления и силами функциональных и территориальной подсистем РСЧС субъектов Российской Федерации по отработке вопросов ликвидации чрезвычайных ситуаций, возникающих в результате природных пожаров, защиты населенных пунктов, объектов экономики и социальной инфраструктуры от лесных пожаров, а также безаварийного пропуска весеннего половодья в 2023 году

Семинар-совещание «Государственная поддержка субъектов малого и среднего предпринимательства и самозанятых граждан»

Семинар-совещание «Государственная поддержка субъектов малого и среднего предпринимательства и самозанятых граждан»

Программа проведения семинаров-совещаний по теме

«Государственная поддержка субъектов малого и среднего предпринимательства и самозанятых граждан»

«О влиянии на организм подростков энергетических напитков».

«О влиянии на организм подростков энергетических напитков».

 Энергетические напитки сегодня можно купить на каждом углу без всякого возрастного ценза. Но это не значит, что они безопасны для детского здоровья. Почему энергетики не рекомендуется пить подросткам и в чем заключается их вред?

Как работают «энергетики».

 Энергетические напитки, вопреки своему названию, не «вливают» в организм новую энергию. У них небольшая калорийность и относительно низкое содержание сахара. Своим действием эти продукты обязаны компонентам, которые заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе. В результате, выпив 1-2 банки энергетика, мы чувствуем, как проходит ощущение усталости и появляется жажда активности. Однако этот эффект длится недолго — от 3 до 5 часов. Потом же, как правило, чувствуется еще больший упадок сил и физическое истощение. Это вновь объясняется тем, что организм исчерпал свои ресурсы и нуждается в отдыхе для восстановления.

 Энергетики заставляют организм расходовать свои ресурсы в ускоренном темпе

Состав энергетических напитков.

 Какие же компоненты заставляют организм открыть «второе дыхание»? Разумеется, ключевую роль в составе энергетических напитков играет кофеин. С его эффектом, так или иначе, знаком каждый из нас: он стимулирует умственную деятельность и повышает сердечно-сосудистую выносливость, благодаря чему физическая активность дается проще.

 Таурин — второй компонент, встречающийся в подавляющем большинстве энергетических напитков. Это аминокислота, которая накапливается в мышечных тканях и временно улучшает работу сердечной мышцы. Хотя с последним утверждением согласны не все. Среди экспертов есть мнения, что влияние таурина на организм минимально, либо его нет вообще.

 Кофеин – основной компонент всех энергетиков

 Экстракты гуараны и женьшеня — растительные компоненты со стимулирующими свойствами: они повышают тонус и уменьшают боль при физических нагрузках, выводя молочную кислоту из мышечных тканей.

 Ускорению обмена веществ и окислению жирных кислот способствует карнитин. Он же снижает утомляемость мышц, помогая избавиться от физической усталости.

Вред для детского организма.

 Любой врач скажет, что энергетические напитки противопоказаны людям, страдающим гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям и подросткам. Предельно допустимая норма для здорового взрослого человека — две банки энергетического напитка в день (разумеется, не при ежедневном употреблении). Иначе возникает риск повышенного артериального давления и уровня сахара в крови. Понятно, что у подростков эти эффекты могут проявиться уже при минимально выпитой дозе.

 Витамины, которыми зачастую обогащены энергетики, содержатся в слишком большой для подростка дозе. Так, избыток витамина B способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах. Поэтому витаминные запасы детского организма лучше поддерживать специальными комплексами — в них тщательно сбалансирована дозировка всех компонентов в  соответствии с возрастом.

 Энергетики вызывают повышенное артериальное давление и тахикардию

 Кроме того, энергетики небезопасны из-за высокого содержания кофеина. Как и всякий стимулятор, в большом количестве он истощает нервную систему, а со временем вызывает привыкание. Многим из нас знакомо чувство, когда пробуждение окончательно наступает только после выпитой чашки крепкого кофе. Также кофеин является мочегонным средством, а значит, он выводит из организма необходимые ему минеральные соли.

  В отличие от взрослых, подростку достаточно всего одной баночки энергетического напитка, чтобы испытать на себе его побочные эффекты, к числу которых относится нервозность, тахикардия,  повышенное артериальное давление и психомоторное возбуждение.

Береги себя и своих близких!

Профилактика заражения и распространения хронического вирусного гепатита С

Профилактика заражения и распространения хронического вирусного гепатита С

 

АО «Лаборатория Касперского» расскажет школьникам на «Уроке цифры» про мобильную безопасность

АО «Лаборатория Касперского» расскажет школьникам на «Уроке цифры» про мобильную безопасность

Всероссийский образовательный проект «Урок цифры» ежегодно реализуется Минцифры России

6-12 марта Неделя здоровья матери и ребенка

Здоровье матери и ребенка - одна из составляющих общественного здоровья в целом. С
докладом, посвященным этой теме, выступил 22 февраля текущего года Министр
здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко на заседании в Совете Федерации.

Как было отмечено в докладе, в настоящее время в сфере охраны здоровья матери и ребенка
проводится ряд новаций и изменений. Совершенствуется трехуровневая система акушерско-
гинекологической помощи, расширяется комплекс мер по поддержанию рождаемости.
Трехуровневая система гарантирует направление будущей мамы в то медицинское учреждение,
где ей окажут наиболее действенную помощь. Эта система доказала свою эффективность и
сегодня активно внедряется не только в нашей стране. 28 стран-участниц Всемирной организации
здравоохранения обучаются родовспоможению по российской системе.

Также были представлены данные российской статистики за последние три года:
✅ более 5 млн беременных женщин получили действенную медицинскую помощь;
✅ более 90% из них встали на учёт в женских консультациях на ранних сроках беременности;
✅ 44 тысячи пациенток сохранили беременность после доабортного консультирования (только за
последний год количество прерванных по желанию женщин беременностей сократилось на 11%).

Кроме того, в России созданы и функционируют программы по пренатальному и неонатальному
скринингу. Скрининг проходят 94% беременных и 98% новорожденных, что позволяет выявить
проблемы на ранних стадиях, своевременно начать лечение и не допустить развития
заболеваний.

По материалам официального сайта Министерства здравоохранения Российской Федерации